呼吸と姿勢 美しく、整う

気軽に楽しくシェイプアップ!
新感覚ダイエット

コンディショニングジムタシマは、担当トレーナーがあなたに最適な4つの「パーソナルサービス」を組合せて、目標達成に向け伴走してくれるフィットネススタジオです。
丁寧なカウンセリングから高みを目指して一歩ずつ段階的に安全に、無理なくわずか1日30分、週2〜3回であなたがなりたい理想のカラダに導きます。

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カラダの軸を整えるストレッチマシン

ストレッチマシンはカラダに潜む3つの潜在能力を引き出し、美しい姿勢を手に入れること、カラダが楽になること、気持ちよく痩せることを同時に実現します。

運動が苦手でも安心

ストレッチマシンのトレーニングは歯を食いしばるような運動ではないので、汗はほとんどかきません。
普段着のままでも着替えずにトレーニングができます。

安心の料金プランで長期継続

長く継続していただくためにも、価格設定は重要だと考えています。
トレーナが常に横につくことなく、必要な時に必要な分だけサポートできるため、大幅なコスト削減を目指しました。

第二の心臓を活性化するふくらはぎケア

専属セラピストが関節の硬さや筋肉の張りを把握しながら第二の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」を中心に施術します。
とても気持ちよく、トレーニング後のケアや足のむくみもとれて大好評です。

プログラム

一人ひとりの目標に合わせた到達管理システムプログラム

カラダ測定&評価

カラダの分析や評価を行い理想のカラダに導くためのトレーニングメニューを作成します。

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パーソナルトレーニング

カラダ測定&評価で作成されたメニューをもとに、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。

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コンディショニングブレス

専属トレーナーがマシンで体を動かしながら施す、筋膜リリースと呼吸が整うコアトレを組み合わせたコースです。

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ふくらはぎケア

専属セラピストが第二の心臓ふくらはぎを中心に施術します。足のむくみに効果的です。

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