料金とプログラム

料金について

プラン レギュラー会員 ゴールド会員 プラチナ会員
入会金 11,000円
月会費 8,800円 13,200円 17,600円
入会特典 ①初回カラダ測定&評価(60分) ②セルフトレーニング指導(30分×2回)
サービスメニュー
(30分3,300円)
・カラダ測定&評価
・パーソナルトレーニング
・コンディショニングブレス
・ふくらはぎケア
2ヶ月に1回まで無料
(30分)
毎月2回まで無料
(各30分)
毎月4回まで無料
(各30分)
ご利用時間 10:00~21:00(平日) 10:00~19:00(土日祝)
トレーナー不在日:毎週火曜日
【セルフトレーニングならいつでも何度でもご利用可能】
セキュリティデータ登録料(5,500円)
年中無休 5:00~24:00まで利用可能
※料金は全て税込です。
※各施設利用はセルフトレーニングでご使用いただく場合は何度でもご利用いただけます。

プログラムについて

カラダ測定&評価

カラダの分析や評価を行い理想のカラダに導くためのトレーニングメニューを作成します。

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パーソナルトレーニング

カラダ測定&評価で作成されたメニューをもとに、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。

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コンディショニングブレス

専属トレーナーがマシンで体を動かしながら施す、筋膜リリースと呼吸が整うコアトレを組み合わせたコースです。

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ふくらはぎケア

専属セラピストが第二の心臓ふくらはぎを中心に施術します。足のむくみに効果的です。

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プログラムの流れ

01

カウンセリング

カラダのお悩みや目標などをトレーナーがお伺いします。
その後、重点的にトレーニングしていきたい箇所やシステムの説明などを行いますが、気になることがありましたら、気軽にご相談ください。

02

カラダ測定&評価

カウンセリング後、さまざまな計測器を使いながらカラダの測定、分析、評価を行います。
カラダのゆがみや動きのクセを測定し、問題や原因を見つけ、カラダの現状について解説します。
測定結果から、あなただけの専用トレーニングメニューを作成します。

03

セルフトレーニング指導

お悩み・目的に合わせて作成された専用トレーニングメニューを、安全に効果的に行えるようにトレーナーがマンツーマンで個別指導をいたします。
機能的に動けるカラダを目指し、目標に向けて段階的にステップアップしていきます。

04

セルフトレーニングデビュー

セルフトレーニング指導で覚えたマシンの使い方やトレーニング方法を好きな時間に、ご自身ペースで行って頂けます。

コンディショニングジムタシマのプログラムで、
今よりもっと健康で機能的なカラダを手に入れることができます。
セルフトレーニングとパーソナルサービスを組み合わせてあなたの理想を現実に!

UP TO YOU!

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