コンディショニングジムタシマとは

気軽に楽しくシェイプアップ!
新感覚ダイエット
コンディショニングジムタシマの
オリジナルフィットネス

「今まで、フィットネス通いが続かなかった」
「もっと効果的な筋トレを探している」
「痛みがあるのに、動かすのが心配」「運動が苦手...」
「一人で頑張れる自信がない」

こんなお悩みありませんか? コンディショニングジムタシマの基本テーマは”カラダの軸を整える”。 専用のストレッチマシンを使いながら呼吸と姿勢を大切にすることで、無理なくわずか1日30分、週2~3回であなたがなりたい理想のカラダに導くフィットネススタジオです。 担当トレーナーがあなたに最適な4つのプログラムを組み合わせながら、目標達成に向けて全力でサポートします。

一般的なトレーニング→コンディショニングジムタシマ 一般的なトレーニング→コンディショニングジムタシマ

人生100年時代を支える
カラダづくり

タシマ200年品質

運動器(骨・関節・筋肉)の
問題と向き合い、
思いに応えて200年

200年間受継ぐ不変の軸を大切にしながらも、
広い視野と変化に対応する柔軟性をもって
あなたの思い
「體-元気なカラダと豊かな人生の実現-」を支える
これがタシマの200年品質です。

「手のぬくもり」
伝わるタシマの心

呼吸と姿勢 美しく、整う

心身の疲れをリセットする
(疲労回復)
ストレッチマシン

私たちは、美しいカラダは正しい姿勢にあると考えます。
日常生活だけでもカラダは徐々に歪んでいき、使わない身体機能が増えて痩せにくいカラダになっていきます。
ストレッチマシンはカラダに潜む3つの潜在能力を引き出し、
美しい姿勢を手に入れること、カラダが楽になること、気持ちよく痩せることを同時に実現します。

ストレッチマシンの3つのチカラ

1.本来動くべき筋肉と関節が動くようになる。
2.身体の偏りをなくし、バランスのとれた身体をつくる。
3.疲れや不調(痛み・ストレス)を回復させる。

筋肉と関節を柔軟に

バランスの良いカラダへ

不調の回復

コンディショニングジムタシマの
5つのPOINT

01

運動が苦手でも大丈夫
1日30分、週2~3回で理想のカラダに

短時間で
効果抜群

普段着でOK

運動が
苦手な人も

ストレッチマシンでトレーニングを行うことで、 一般的なトレーニングマシンで行うよりも、短時間で正しいカラダの動きを獲得できます。
筋肉をリラックスさせた状態でカラダを動かすことで、 眠っていた筋肉が目覚め基礎代謝が上がるので、ダイエット効果も期待できます。

Aさん

ちょっとした空き時間に利用してます。

Bさん

運動が苦手な私でも苦痛にならない!

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02

あなただけの専用プログラムで
自分のカラダがわかる

定期的な
カラダ測定

トレーニング
ポイントがわかる

あなた専用
プログラム

自分自身のカラダを理解することが健康への第一歩。
初めてトレーニングを行う場合はもちろん定期的にカラダの測定を行い、 どこを重点的にトレーニングすべきか、前回までのクセは直っているのかなどくまなくチェックし、 あなた専用のプログラムを作成します。

Cさん

結果が出るから、毎回楽しく通えますね。

Dさん

前回悪かったポイントが改善出来ているか楽しみ。

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03

ひとりじゃないから頑張れる
一人ひとりに寄り添うトレーナー

200年品質の
トレーナー

献身的な
サポート

的確な
アドバイス

担当するトレーナーは、最先端のスポーツ医学とトレーニング理論、カラダづくり200年のタシマメソッドを融合させた教育カリキュラムを学び、合格しています。
専門的な知識から、日頃のカラダのお悩みまでお気軽にご相談ください。
一人で続けるのが難しいと感じたお客様も、コンディショニングジムタシマだから継続できたというお声を沢山いただいています。

Aさん

トレーナーの声かけも励みになる。

Bさん

的確な指導だから、効果がすごい!

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04

自分のライフスタイルに合わせた
トレーニングが可能に

365日
利用可能

お好きな時間に
いつでもOK

朝活や
その日の気分に

早朝5時から深夜12時まで、365日利用が可能です。会社の出勤や大学への登校前、バイトで遅く帰宅した後でも利用することができ、あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
※早朝及び深夜利用は初回のみセキュリティデータ登録料(5,500円)が必要です。
※毎週火曜日、早朝、深夜はトレーナーが不在となります。

Cさん

営業時間が長いので、スケジュールが合わせやすい。

Dさん

仕事帰りに立ち寄ると、疲れが取れてスッキリ!

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05

長く通い続けたいが叶う
安心の料金プラン

低価格

ずっと
続けられる

健康維持に

自分のカラダとは一生のお付き合い。 長く継続していただくためにも、価格設定は重要だと考えております。
誰でも簡単に操作することができ、短時間で効果の期待できるストレッチマシンだからこそ実現したセルフトレーニング。
トレーナが常に横につくことなく、必要な時に必要な分だけサポートできるため、大幅なコスト削減を目指しました。

Aさん

ダイエットしながら健康維持も続けたい。

Bさん

家計に負担なく、無理なく続けられるのは理想的。

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